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21 juin 2018 ~ 0 Commentaire

Diététique; 7 reflexes pour rester en forme apres 50 ans

  Les règles d’une bonne nutrition, tout le monde connaît: manger de tout, si possible frais, de saison et sans excès. Mais il est nécessaire de les adapter au fil des ans. Raphaël Gruman, nutritionniste vous répond. 1. »Faut-il repenser son alimentation après 50 ans pour éviter de prendre du poids? » Bulle. Raphaël Gruman: Garder son poids de forme tout […]

27 janvier 2018 ~ 0 Commentaire

Ce week end, comptez les oiseaux!

Samedi 27 et dimanche 28 janvier, un comptage national des oiseaux est organisé dans toute la France. Chacun est invité à participer, dans son jardin, sur son balcon ou dans un parc. Moineau domestique, huppe fasciée, mésange bleue… Vous observez parfois ces oiseaux dans votre jardin ou sur votre balcon? Participez à leur comptage annuel, samedi 27 […]

27 janvier 2018 ~ 0 Commentaire

Qui doit payer la maison de retraite?

Ma mère a été placée dans un Ehpad. Comme ses ressources ne suffisent pas, il est demandé à ses enfants et petits-enfants de payer le surplus. Les petits-enfants sont-ils obligés de participer? Ma mère a été placée dans un Ehpad. Comme ses ressources ne suffisent pas, il est demandé à ses enfants et petits-enfants de […]

29 décembre 2017 ~ 0 Commentaire

Minéraux et vitamines anti-fatigue

Huit Français sur dix sont fatigués à certains moments de l’année, souvent lors de la longue période hivernale. Nos recettes pour réagir. Objectif. Retrouver notre énergie physique et morale et une plus grande résistance à l’effort. Les symptômes. Baisse de la vivacité d’esprit, envie de dormir dans la journée, toute tâche semblant pesante. La solution. Adopter une diététique […]

24 novembre 2017 ~ 0 Commentaire

Cumul emploi retraite! Pourrai-je en bénéficier?

Je vais partir en retraite anticipée pour carrière longue le 1er juin, à l’âge de 60 ans. Suis-je autorisée ensuite à cumuler ma retraite avec un nouvel emploi? • Les conditions d’un cumul emploi retraite intégral Pour bénéficier d’un cumul intégral de vos pensions avec un nouveau revenu (quel que soit son montant), il faut prendre votre retraite: - à partir […]

06 novembre 2017 ~ 0 Commentaire

Complément de salaire

Vous avez quelques heures dans la semaine, pour un complément de salaire,devenez Ambassadrice de bijoux (collection création française).. Dans toute la france..Merci de partager autour de vous….Si intéréssée , laissez moi un message sur ce site..Merci..Claudine

30 octobre 2017 ~ 0 Commentaire

Chômage : les seniors moins indemnisés à partir de mercredi

La nouvelle convention, signée sous François Hollande, entre en vigueur le 1er novembre. Elle durcit notamment les conditions pour les chômeurs de 50 à 55 ans. Les dés ont été jetés avant les élections quand François Hollande était encore président de la République, mais le changement des nouvelles règles d’indemnisation pour les chômeurs, c’est maintenant. A partir du 1er novembre, les […]

23 octobre 2017 ~ 0 Commentaire

3 Mouvements pour soulager et proteger le dos.

Avec ces exercices simples à réaliser chez vous, soulagez efficacement vos tensions dorsales. 1. Renforcer l’équilibre, les muscles dorsaux et abdominaux. À quatre pattes sur le sol, mains dans le prolongement des épaules sans creuser le dos, tendre le bras droit et la jambe gauche. Une ou deux fois de chaque côté, tous les jours, en prenant […]

13 octobre 2017 ~ 0 Commentaire

A quelle date vaut-il mieux partir en retraite?

Pour un départ à la retraite, j’entends dire qu’il est préférable de s’arrêter de travailler un 31 décembre plutôt qu’en cours d’année. Est-ce vrai? Martine K. par courriel. La réponse de la rédaction, avec les experts de l’Assurance retraite Oui, c’est exact. Il vaut mieux finir un 31 décembre si vous souhaitez voir prise en compte l’intégralité […]

06 octobre 2017 ~ 0 Commentaire

Grippe, la campagne de vaccination est lancée

Les vaccins pour la grippe saisonnière sont arrivés dans les pharmacies. Réputée bénigne, la grippe peut se révéler grave pour les plus fragiles: faire ce geste individuel protège aussi la collectivité. « Ne laissez pas la grippe nous gâcher l’hiver » proclame la campagne de vaccination contre la grippe saisonnière. Et surtout protégez-vous tout en protégeant les autres. Car nous […]

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